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按摩可改善性能力 常按摩哪些部位好

 男人想要提高自己的性能力,不迷幻药效果一定非要选择药物,在生活中不仅美食可以达到效果,有些按摩的小动作也是不错的选择!男人多做下按摩能缓解身体疲劳,舒缓肌肉的紧张,还能增强男性性能力,那么常按摩哪些部位能提高性能力呢?
 
按摩可改善性能力 
 
  1、按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次迷幻药效果左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。
 
 
  2、按摩睾丸。男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。
 
  按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。
 
  3、按摩腰骶部。坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。
 

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