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迷幻水如何预防晚上不遗精呢

如何预防晚上不遗精呢
遗精是成年男子的常见生理现象,大多数人遗精发生在睡梦中,人们称这种情况为“梦遗”,如果是频繁?
 
什么是?
 
男子遗精一般始于15岁左右,因进入青春期,生理发育趋向成熟,由不断产生,精囊、前列腺不断产生精浆,两者混合成,在体内
 
聚积到一定数量后,在无活动的情况下发生称遗精。
 
男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。古人曰:“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则
 
不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者,应积极求治,特别是中学生,频繁“梦遗”会产生精神压抑感,乃至萎靡不振而影响学习。
 
有的中学生“羞于启口”,很可能会忧郁成疾。
 
为此,提出几种加强自我约束和精神治疗法,以供参考。
 
1、“梦遗”往往与睡梦有关联。
 
古人对“梦”解之曰:“日明所思,夜有所梦”。凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书
 
、绘画等类的东西-是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物-是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题-总之诸如此类的刺激信
 
息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。
 
2、注意自己的睡眠状态、 性药 催情水 迷幻药睡姿及外力刺激。
 
睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生
 
殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确
 
的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。
 
3、戒除“自慰”。
 
“自慰”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于
 
夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物 性药 催情水 迷幻药后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常自慰者,不
 
但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除!
 
4、要加强思想上的自我调节和修养。
 
坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有
 
信心、有毅力,方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
 

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